Il y a de plus en plus de gens qui se prétendent « préparateurs physiques », souvent sans posséder aucune autre qualification que celle d’avoir joué au football ou au hockey durant 10 ans ou simplement d’avoir levé des poids pendant plusieurs années.

C’est très dommage, car il n’y a pas de réglementation sur qui peut entraîner les athlètes (ou les gens en général). Un cours d’entraîneur personnel de 48 heures suffit. Alors comment choisir son coach comme il faut? Assurez-vous qu’il a un diplôme universitaire en kinésiologie ou en science du sport. Assurez-vous qu’il a étudié avec des coachs de force et de conditionnement professionnels et réputés durant quelques temps à tout le moins. Assurez-vous qu’il entraîne plusieurs athlètes et que ces derniers ont des résultats satisfaisants et qu’ils se blessent moins depuis qu’ils s’entraînent avec le coach en question. Finalement, méfiez-vous des promesses qui ont l’air trop belles pour être vraies (augmentez votre bench press de 100 livres en 6 semaines et réduisez votre temps sur le test de 40 verges de 4,8 à 4,1).